Infecciones Respiratorias

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En épocas de cambios bruscos de temperatura, como estamos sintiendo actualmente, se presenta un aumento de las infecciones respiratorias, tanto en niños como en adultos y ancianos.
Los sitios de reunión como guarderías, escuelas,cines, asilos, etc. son propicios para el contagio, sin embargo solo nos enfermaremos cuando un virus “nuevo” o una bacteria para la que no tenemos defensas está presente. A lo largo de la vida vamos formando anticuerpos, por lo que los niños entre más pequeños tienen más posibilidades de enfermar de infecciones respiratorias.
¿Que podemos hacer para prevenir enfermarnos?

 

nino-enfermo1) Procurar que tengamos TODAS las vacunas, especialmente las de Influenza y Neumococo
2) Comer sanamente, incluyendo frutas cítricas, verduras, alimentos naturales y beber agua simple. Evitar en lo posible alimentos procesados, comida chatarra, refrescos y jugos envasados.
3) Lavarnos frecuentemente las manos, sobretodo si saludamos a enfermos.
4) Enseñar a los niños a cubrirse con el brazo al estornudar y toser
5) Evitar cambios bruscos de temperatura.
6) Vigilar la aparición de fiebre, tos y secreciones nasales y avisar al médico si un paciente tiene dificultad para respirar.
Les deseo mucha salud y cuídense ustedes y a sus niños también
Atentamente:

DR. GUSTAVO CASTAÑEDA PEREZ

Médico Pediatra

Ex-Presidente del Colegio de Pediatría de Puebla, A.C.

Especialista en Niños y Adolescentes

10 B Sur # 3720-204, Col. Anzures

Puebla, Pue.

Tels. 240-43-36 y 243-78-92

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